In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet
Logischerweise sind zusätzlich zu den Vitamin A-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der die weiteren Bestandteile pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 12.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 108 mg
Kohlenhydrate: 29 g
davon Zucker: 14.4 g
davon Stärke: 14.4 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 50.5 g
Vitamin A: 51 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.37 µg
Niacin: 0.26 mg
Folat: 14.8 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 1.54 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.8 mg
Vitamin A-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 108.3 µg-RE Vitamin A je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet.
Video: Mahlzeiten pro Tag
Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Vitamin A-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
