In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Erdnuss-Flips enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Erdnuss-Flips: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Erdnuss-Flips
Neben den Vitamin A-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 24.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.9 g
Kohlenhydrate: 56.5 g
davon Zucker: Spuren
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 4.9 g
Eiweiß: 13.2 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 1.5 g
Vitamin A: 26 µg-RE
Betacarotin: 156 µg
Vitamin B1: 0.18 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Niacin: 3.26 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.6 mg
Vitamin E: 3.5 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 770 mg
Chlorid: 1190 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 5 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Vitamin A beinhalten unterschiedliche salzige Snacks in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Erdnuss-Flips bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere salzige Snacks rund 97.6 µg-RE Vitamin A je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Erdnuss-Flips. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 3 µg-RE Vitamin A ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche salzige Snacks?
Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene salzige Snacks bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Erdnuss-Flips.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Snacks wissen
Falls Sie sich für weitere Infos zum Themenfeld gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Erdnuss-Flips
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Erdnuss-Flips mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin A von 100 g Erdnuss-Flips – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Erdnuss-Flips sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
