In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 ml Tomatensaft enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere alkoholfreie Getränke bzw. die dazugehörigen Produktelemente ein.
Tomatensaft – Thiamin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Tomatensaft
Selbstverständlich sind abgesehen von den Vitamin B1-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt sind.
Fett: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 95.3 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 397 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 26 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Vitamin B1 enthalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viel Thiamin beinhalten 100 ml Tomatensaft bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke ca. 0.1 mg Thiamin pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Tomatensaft. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Alkoholfreie Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Tomatensaft.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit: Nützliche Infos im Videotutorial
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video ansehen.
Wie groß ist der Vitamin B1-Gehalt anderer Lebensmittel?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Vitamin B1-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Tomatensaft
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Tomatensaft mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Illustration an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Thiamin-Gehalt von 100 ml Tomatensaft
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin B1-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Tomatensaft sehr wenig Vitamin B1 enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin B1 und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
