In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Appenzeller, viertelfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten ein.
Appenzeller, viertelfett – Thiamin & sonstige Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Appenzeller, viertelfett
Natürlich sind unabhängig vom Thiamin-Gehalt auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 34 mg
Eiweiß: 33.1 g
Salz: 2 g
Wasser: 48.2 g
Vitamin A: 142 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.36 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 810 mg
Chlorid: 1240 mg
Calcium: 1090 mg
Magnesium: 36 mg
Phosphor: 730 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 35 µg
Zink: 2.5 mg
Milchprodukte im Vitamin B1-Vergleich
Wie viel Thiamin enthalten 100 g Appenzeller, viertelfett bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 0 mg Vitamin B1 pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Appenzeller, viertelfett. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Appenzeller, viertelfett.
Milch und Krebs: Ein Anleitungsvideo
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Milch und Krebs vorstellen.
So groß ist der Thiamin-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Thiamin-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Appenzeller, viertelfett
Möchten Sie Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Appenzeller, viertelfett wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Vitamin B1-Gehalt von 100 g Appenzeller, viertelfett
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Thiamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Appenzeller, viertelfett sehr viel Vitamin B1 enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin B1 und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
