Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Thiamin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet
Ganz klar sind zusätzlich zum Thiamin-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 15.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 174 mg
Kohlenhydrate: 14.9 g
davon Zucker: 2.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.8 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 57.2 g
Vitamin A: 172 µg-RE
Betacarotin: 63 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.86 µg
Niacin: 0.44 mg
Folat: 35.1 µg
Pantothensäure: 0.95 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.32 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 450 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 19 µg
Zink: 1.3 mg
Vitamin B1-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Vitamin B1 enthalten 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 0.1 mg Thiamin pro 100 g und folglich mehr als 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet.
Zusätzliche Infos zur Thematik Mahlzeiten pro Tag
Im hierauf folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.
So groß ist der Vitamin B1-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Camembert und Crêpes
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Thiamin-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Camembert und Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Thiamin-Gehalt von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Vitamin B1-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet relativ wenig Thiamin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Thiamin und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
