Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Sbrinz enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Sbrinz – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Sbrinz
Sicherlich sind unabhängig von den Niacin-Anteilen auch andere Nährwerte und Mengen- und Spurenelemente relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 33.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 100 mg
Eiweiß: 28 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 31.9 g
Vitamin A: 298 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.39 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 2.07 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 8 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 96 mg
Natrium: 710 mg
Chlorid: 1090 mg
Calcium: 1030 mg
Magnesium: 38 mg
Phosphor: 660 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 40 µg
Zink: 4.3 mg
Niacin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Sbrinz bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 0.3 mg Niacin je 100 g und folglich mehr als 100 g Sbrinz. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Niacin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Grafik illustriert deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Sbrinz.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Sbrinz
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Sbrinz verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Niacin von 100 g Sbrinz: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Sbrinz relativ wenig Niacin enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Niacin und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
