Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Salametti enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe, die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten und Vitamine, Mineralstoffe sowie Nährstoffe ein.
Salametti – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Salametti
Neben dem Chlorid-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 31.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Cholesterin: 59 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 14.8 g
Salz: 2.8 g
Wasser: 53.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Vitamin B12: 1.9 µg
Niacin: 3.95 mg
Folat: 2.1 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 1120 mg
Chlorid: 1650 mg
Calcium: 3 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 1.7 mg
Chlorid-Gehalt: Unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Salametti im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 1715.8 mg Chlorid pro 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Salametti. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 870 mg Chlorid ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Salametti.
Fleisch und seine Auswirkungen – Nützliche Infos im Videotutorial
Im nachfolgenden Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen zeigen.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Salametti
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Salametti verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Salametti mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Salametti
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Salametti ca. durchschnittlich viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten.
