Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Rahmkaramellen (auch Rahmbonbons genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Nährstoff, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Rahmkaramellen: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rahmkaramellen
Zusätzlich zu den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Nachfolgend finden Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 79.3 g
davon Zucker: 79.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 16 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 25 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Rahmkaramellen im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten rund 7.1 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Rahmkaramellen. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rahmkaramellen.
Welche Dinge Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Im nachfolgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis für die Einordnung des gesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Rahmkaramellen
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rahmkaramellen mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Rahmbonbons
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum gesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Rahmkaramellen sehr wenige gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
