In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten)
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stecken in 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten)
Neben dem gesättigte Fettsäuren-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie deswegen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) aufgeführt werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 4.8 g
davon Zucker: 2.3 g
Eiweiß: 7.5 g
Salz: 15 g
Wasser: 68.9 g
Natrium: 6190 mg
Saucen, Zutaten und Gewürze im gesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) bei einem Vergleich mit sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 2.8 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten). (Artikel mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich zu 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten).
Gewürze für eine gute Gesundheit – Zusätzliche Infos im Videoratgeber
Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video anschauen.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Sojasauce (Durchschnitt von Markenprodukten) sehr wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
