Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Schwein, Brustspitz enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf alle Produktelemente im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwein, Brustspitz
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Ganz klar sind abgesehen von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie dementsprechend eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 18.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 59 mg
Eiweiß: 17.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 61.4 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.7 mg
Vitamin B2: 0.31 mg
Vitamin B6: 0.51 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 5 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.89 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 54 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 2.2 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Schwein, Brustspitz bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 2.7 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Schwein, Brustspitz. (Artikel mit weniger als 0.3 g gesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Produktelemente-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schwein, Brustspitz.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
In der folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Wie hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Schwein?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Schwein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Brustspitz
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schwein, Brustspitz mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Schwein, Brustspitz
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Schwein, Brustspitz sehr viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
