In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln enthalten sind. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten sowie ein interessantes Video ein.
Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln
Sicherlich sind neben dem gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 28.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 10 mg
Kohlenhydrate: 51.6 g
davon Zucker: 50.6 g
davon Stärke: 1.1 g
Ballaststoffe: 4.8 g
Eiweiß: 8.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 7.4 g
Vitamin A: 36 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.23 µg
Niacin: 0.59 mg
Folat: 14.3 µg
Pantothensäure: 0.61 mg
Vitamin C: 1.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 3.09 mg-ATE
Kalium: 520 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 76 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 5.1 µg
Zink: 1.5 mg
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 7 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln. (Produkte mit weniger als 0.2 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die anschließende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln.
Gesunde Süßigkeiten – Eine Videoanleitung
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
Wie hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln sehr viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
