Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Chili con carne, zubereitet enthalten sind. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.
Chili con carne, zubereitet: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Chili con carne, zubereitet
Logischerweise sind abgesehen vom gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch weitere Vitamine und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss finden Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 8.7 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 3.1 g
Eiweiß: 10.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 73.2 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 27.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 1.9 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Chili con carne, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte etwa 3.5 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Chili con carne, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Chili con carne, zubereitet.
Video – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial stellt interessante Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Chili con carne, zubereitet ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Chili con carne, zubereitet wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Chili con carne, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum gesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Chili con carne, zubereitet sehr wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
