Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 g Roquefort enthalten sind. Außerdem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Roquefort – gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Roquefort
Unabhängig vom gesättigte Fettsäuren-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
Eiweiß: 19.2 g
Salz: 4 g
Wasser: 42.6 g
Vitamin A: 253 µg-RE
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.81 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.54 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 40 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.8 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1600 mg
Chlorid: 2400 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Roquefort bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte etwa 8.3 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Roquefort. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Roquefort.
Diese Dinge sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Die anschließend gezeigte Videoerklärung zeigt interessante Informationen zum Thema Milch und die Verdauung.
Wie groß ist der gesättigte Fettsäuren-Anteil weiterer Lebensmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Roquefort ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Roquefort mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Roquefort mit welcher Sportart gelingt.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Roquefort – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Roquefort sehr viele gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
