Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine und Nährwert ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Natürlich sind unabhängig vom Phosphor-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 20.1 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 18.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1 g
Wasser: 66.4 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 229 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.48 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.32 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.7 mg
Gerichte im Phosphor-Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ca. 120.1 mg Phosphor je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 3 mg Phosphor ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die folgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Nützliche Informationen in der Videoerklärung
Im folgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
So groß ist der Phosphor-Gehalt weiterer Nährmittel mit Mozzarella und Sandwich
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Phosphor-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Mozzarella und Sandwich.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Phosphor von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Phosphor-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella relativ wenig Phosphor enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Phosphor und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
