Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Chräbeli (Anisgebäck) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Substanzen ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
0 mg
stecken in 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Abgesehen vom Phosphor-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 75.3 g
davon Zucker: 40.5 g
davon Stärke: 34.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 8.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 11.7 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.37 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.47 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.15 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 85 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 6.9 µg
Zink: 0.7 mg
Wie viel Phosphor enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Chräbeli (Anisgebäck) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 112.6 mg Phosphor pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Chräbeli (Anisgebäck). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 4 mg Phosphor ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Chräbeli (Anisgebäck).
Zuckermenge pro Tag – Ein Videoratgeber
Der hiernach folgende Videoratgeber präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.
So hoch ist der Phosphor-Anteil anderer Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Beurteilung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Chräbeli (Anisgebäck) wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Phosphor-Anteil von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Chräbeli (Anisgebäck) relativ wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Phosphor und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
