Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe in der Übersicht ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
Natürlich sind unabhängig vom Phosphor-Gehalt auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 136 mg
Kohlenhydrate: 24.5 g
davon Zucker: 6.5 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 64 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.41 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 8.9 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Phosphor-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 120 mg Phosphor pro 100 g und daher mehr als 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 3 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Eine Videoerklärung
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video anschauen.
Wie groß ist der Phosphor-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einschätzung des Phosphor-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Phosphor-Anteil von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Phosphor-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet relativ wenig Phosphor enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Phosphor und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
