In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Bouillon, Geflügel, zubereitet: Phosphor & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
Ganz klar sind zusätzlich zu den Phosphor-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Bestandteile pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1 g
Wasser: 98.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Kalium: 10 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 5 mg
Eisen: Spuren
Jod: 2.8 µg
Zink: Spuren
Gerichte im Phosphor-Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 120.7 mg Phosphor je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet. (Artikel mit weniger als 3 mg Phosphor fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Nützliche Informationen im Anleitungsvideo
Der hiernach folgende Videoratgeber zeigt detaillierte Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Phosphor-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Bouillon und Geflügel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Phosphor-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Bouillon und Geflügel.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Klare Brühe wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Phosphor von 100 g Klare Brühe – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet sehr wenig Phosphor enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Phosphor und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
