Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Ganz klar sind unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 7.9 g
Ballaststoffe: 8 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 83.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 13.1 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 3.8 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 24 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.3 mg
Pantothensäure-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte etwa 0.2 mg Pantothensäure pro 100 g und daher mehr als 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Substanzen: Früchte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit präsentieren.
Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Umständen ab. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich auch stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
