Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 ml Orangennektar enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Nährstoff, Vitamine sowie Mengen- und Spurenelemente und ein gewinnbringendes Video ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Orangennektar
0 mg
stecken in 100 ml Orangennektar
Zusätzlich zu den Phosphor-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 10.5 g
davon Zucker: 10.5 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 88.2 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 12 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 1 mg
Chlorid: 3 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 10 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.1 mg
Alkoholfreie Getränke im Phosphor-Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 ml Orangennektar im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholfreie Getränke etwa 32.9 mg Phosphor pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Orangennektar. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.8 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe: Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Orangennektar.
Ergänzende Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Das hiernach folgende Erklärungsvideo präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
So hoch ist der Phosphor-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Phosphor-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Orangennektar wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Orangennektar verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 ml Orangennektar mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 ml Orangennektar
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 ml Orangennektar sehr wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich auch stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Phosphor und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
