In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Honig (Blütenhonig) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährwert ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Honig (Blütenhonig)
0 mg
stecken in 100 g Honig (Blütenhonig)
Sicherlich sind abgesehen vom Niacin-Gehalt auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 76 g
davon Zucker: 76 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 20 g
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.3 mg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 5.3 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Kalium: 47 mg
Natrium: 7 mg
Chlorid: 18 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 3 mg
Phosphor: 17 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.5 µg
Zink: 0.4 mg
Niacin-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Honig (Blütenhonig) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 0.6 mg Niacin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Honig (Blütenhonig). (Artikel mit weniger als 0 mg Niacin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration offenbart daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Honig (Blütenhonig).
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial stellt weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
So hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Honig (Blütenhonig)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Honig (Blütenhonig) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Honig (Blütenhonig)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Honig (Blütenhonig) sehr wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Niacin und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
