In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Makronährstoffe und Vitamine ein.
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl): Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Zusätzlich zu den Niacin-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 33 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.8 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 3.8 µg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 11.05 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3.4 µg
Zink: 0.2 mg
Niacin-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle rund 0.1 mg Niacin je 100 ml und dementsprechend weniger als 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl). (Artikel mit weniger als 0 mg Niacin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Darstellung visualisiert aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl).
Gute und schlechte Fette: Ein Videoratgeber
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Erklärungsvideo anschauen.
Niacin-Anteil anderer Lebensmittel mit Rapsöl
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Niacin-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) mit welcher Sportart benötigen.
Niacin von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) relativ viel Niacin enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Niacin und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
