Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Kondensmilch, gezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kondensmilch, gezuckert – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Kondensmilch, gezuckert
Ganz klar sind abgesehen von den Niacin-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 10 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 36 mg
Kohlenhydrate: 54.3 g
davon Zucker: 54.3 g
Eiweiß: 8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 25.6 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.43 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.58 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 280 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 250 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 18 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Niacin enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Kondensmilch, gezuckert im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 0.3 mg Niacin pro 100 g und daher mehr als 100 g Kondensmilch, gezuckert. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Niacin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kondensmilch, gezuckert.
Video – Milch und Krebs
Die hiernach folgende Videoanleitung stellt weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs vor.
Wie hoch ist der Niacin-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Niacin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kondensmilch, gezuckert
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, gezuckert mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Kondensmilch, gezuckert
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kondensmilch, gezuckert relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
