In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Mostbröckli enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein ansprechendes Video zum Thema vegetarische Ernährung ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mostbröckli
0 mg
stecken in 100 g Mostbröckli
Unabhängig von den Natrium-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 1.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 32.6 g
Salz: 4.7 g
Wasser: 58.4 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 7.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 11.6 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 580 mg
Natrium: 1860 mg
Chlorid: 2870 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 3.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 5.9 mg
Selen: 14 µg
Wie viel Natrium beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Mostbröckli im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 1193.4 mg Natrium je 100 g und folglich weniger als 100 g Mostbröckli. (Artikel mit weniger als 570 mg Natrium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Mostbröckli.
Video zum Thema vegetarische Ernährung
In der nachfolgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Themengebiet vegetarische Ernährung präsentieren.
Wie groß ist der Natrium-Gehalt anderer Nährmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Evaluation des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mostbröckli
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mostbröckli mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Natrium von 100 g Mostbröckli – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Mostbröckli relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Natrium und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
