Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 ml Joghurt-Salatsauce (ohne Öl) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl) – Magnesium & andere Bestandteile
0 mg
stecken in 100 ml Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)
Zusätzlich zum Magnesium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml Joghurt-Salatsauce (ohne Öl) aufgeführt werden.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 10 mg
Kohlenhydrate: 5.7 g
davon Zucker: 5.7 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 87.3 g
Vitamin A: 35 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 6.4 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: 6.7 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 370 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 100 mg
Jod: 15 µg
Zink: 0.4 mg
Magnesium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Magnesium enthalten 100 ml Joghurt-Salatsauce (ohne Öl) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fette und Öle etwa 13.9 mg Magnesium pro 100 ml und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 ml Joghurt-Salatsauce (ohne Öl). (Produkte mit weniger als 0.9 mg Magnesium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Joghurt-Salatsauce (ohne Öl).
Video zum Thema gute und schlechte Fette
Im nachfolgenden Video wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.
Wie hoch ist der Magnesium-Gehalt weiterer Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 ml Joghurt-Salatsauce (ohne Öl) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 ml Joghurt-Salatsauce (ohne Öl): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Joghurt-Salatsauce (ohne Öl) ungefähr durchschnittlich viel Magnesium enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
