In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten: Magnesium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Zusätzlich zu den Magnesium-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 106 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 23.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 54 g
Vitamin A: 56 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.83 µg
Niacin: 6.13 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.98 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.56 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 2.6 mg
Magnesium-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 22.5 mg Magnesium pro 100 g und daher weniger als 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 14 mg Magnesium ein.)
Fleischwaren und Innereien im Bestandteile-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Nützliche Infos im Videotutorial
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Wie hoch ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten relativ viel Magnesium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Magnesium und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
