Magnesium (Mg) von Espresso crème, ungezuckert | Vergleich & Tabelle in mg

Espresso crème, ungezuckert Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Espresso crème, ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Espresso crème, ungezuckert – Magnesium & andere Bestandteile

0 mg

stecken in 100 g Espresso crème, ungezuckert

Zusätzlich zu den Magnesium-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 2.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 8 mg

Kohlenhydrate: 0.8 g

davon Zucker: 0.7 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.5 g

Wasser: 96.1 g

Vitamin A: 25 µg-RE

Betacarotin: 13 µg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin B12: 0.08 µg

Niacin: 0.13 mg

Folat: 0.5 µg

Pantothensäure: 0.07 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.06 mg-ATE

Kalium: 45 mg

Natrium: 14 mg

Chlorid: 13 mg

Calcium: 23 mg

Magnesium: 4.1 mg

Phosphor: 17 mg

Jod: 1.9 µg

 

Alkoholfreie Getränke im Magnesium-Vergleich

Wie viel Magnesium enthalten 100 g Espresso crème, ungezuckert bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.

alkoholfreie Getränke Magnesium

Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke ca. 13.9 mg Magnesium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Espresso crème, ungezuckert. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.2 mg Magnesium ein.)

Alkoholfreie Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration illustriert aus diesem Grund verschiedene alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Espresso crème, ungezuckert.

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Espresso crème, ungezuckert

Bestandteile Sirup unverdünnt

Bestandteile Orangennektar

Bestandteile Eistee, gezuckert

Bestandteile Tee, ungezuckert

Bestandteile Karottensaft

 

Diese Dinge sollten Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen

Im folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit präsentieren.

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Wie groß ist der Magnesium-Gehalt anderer Nährmittel mit crème?

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Magnesium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit crème.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Espresso crème, ungezuckert ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Espresso crème, ungezuckert wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

2.2 Minuten Joggen

5.1 Minuten Radfahren

3.7 Minuten Skifahren

3.2 Minuten Fußball

4 Minuten Basketball

6.2 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Espresso crème, ungezuckert

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde klar, dass 100 g Espresso crème, ungezuckert sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.

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