Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe sowie ein interessantes Video ein.
Crêpes mit Speck, zubereitet – Kohlenhydrate & andere Produktelemente
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stecken in 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
Logischerweise sind unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 16.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 169 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 57 g
Vitamin A: 122 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.2 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.46 µg
Niacin: 1.09 mg
Folat: 18.3 µg
Pantothensäure: 0.91 mg
Vitamin C: 5.5 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 76 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 14 µg
Zink: 1.3 mg
Selen: 2.4 µg
Gerichte im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 13.7 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video anschauen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Crêpes und Speck
Anschließend finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes und Speck.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet ungefähr durchschnittlich viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
