In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
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stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Abgesehen von den Kohlenhydrate-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) dargestellt werden.
Fett: 38.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 47 g
davon Zucker: 46.3 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 3.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 4.2 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.52 mg
Folat: 13.9 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.03 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 71 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 1.4 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ca. 41.3 g Kohlenhydrate je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 9.4 g Kohlenhydrate ein.)
Bestandteile: Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat).
Video – Gesunde Süßigkeiten
Im anschließend gezeigten Video werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Anteil weiterer Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat): Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
