In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten sind. Außerdem gehen wir u. a. auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Bouillon, Fleisch, zubereitet: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet
Logischerweise sind unabhängig vom Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 98 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 0.83 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Kalium: 54 mg
Natrium: 420 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 1 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3 µg
Kohlenhydrate-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Klare Brühe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 13.8 g Kohlenhydrate pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Klare Brühe.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Nützliche Informationen im Anleitungsvideo
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video ansehen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Bouillon und Fleischkäse
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Bouillon und Fleischkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Klare Brühe
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Klare Brühe verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Kohlenhydrate von 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man weitere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
