Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 ml Wein weiß, 11 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Wein weiß, 11 vol% – Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Wein weiß, 11 vol%
Unabhängig von den Kalium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine übersichtliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 2 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 8.8 g
Wasser: 89 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 80 mg
Natrium: 5 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Kalium-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Kalium enthalten 100 ml Weißwein im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 51.9 mg Kalium je 100 ml und folglich weniger als 100 ml Wein weiß, 11 vol%. (Artikel mit weniger als 1.9 mg Kalium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Produktelemente eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung illustriert daher unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Wein weiß, 11 vol%.
Video – Unsere Organe beim Alkoholverzicht
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Kalium-Anteil anderer Nährmittel mit Wein
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Kalium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Wein.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Weißwein wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Wein weiß, 11 vol% abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 ml Weißwein
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Kalium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 ml Weißwein relativ viel Kalium enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten.
