In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Agar Agar enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine sowie alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Kalium & andere Substanzen von 100 g Agar Agar
0 mg
stecken in 100 g Agar Agar
Unabhängig von den Kalium-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.2 g
Ballaststoffe: 74.1 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 20.5 g
Kalium: 52 mg
Natrium: 130 mg
Calcium: 660 mg
Magnesium: 100 mg
Phosphor: 34 mg
Eisen: 4.5 mg
Zink: 1.5 mg
Wie viel Kalium beinhalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Agar Agar im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 297 mg Kalium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Agar Agar. (Produkte mit weniger als 4 mg Kalium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Agar Agar.
Das sollten Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen
Die hierauf folgende Videoanleitung präsentiert weitere Informationen zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit.
Wie groß ist der Kalium-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis für die Einordnung des Kalium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Agar Agar
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Agar Agar mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 g Agar Agar
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Agar Agar sehr wenig Kalium beinhalten, wenn man weitere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kalium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
