Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Kalb, Geschnetzeltes enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten und ein spannendes Video ein.
Kalb, Geschnetzeltes: Kalium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalb, Geschnetzeltes
Natürlich sind unabhängig vom Kalium-Gehalt auch andere Bestandteile relevant. Im Anschluss sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 66 mg
Eiweiß: 22 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 75.2 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.46 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 3.3 mg
Wie viel Kalium enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Kalb, Geschnetzeltes bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 313.3 mg Kalium pro 100 g und daher weniger als 100 g Kalb, Geschnetzeltes. (Produkte mit weniger als 170 mg Kalium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Bestandteile beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Geschnetzeltes.
Welche Aspekte Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Kalium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Kalb
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Kalium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Geschnetzeltes
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Geschnetzeltes mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Geschnetzeltes mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 g Kalb, Geschnetzeltes
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kalium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Kalb, Geschnetzeltes relativ viel Kalium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kalium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
