In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 g Vollmilchpulver enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Vollmilchpulver – Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Vollmilchpulver
Logischerweise sind zusätzlich zum Kalium-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie deswegen eine veranschaulichende Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 26.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 70 mg
Kohlenhydrate: 35.1 g
davon Zucker: 35.1 g
Eiweiß: 24.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin A: 250 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.27 mg
Vitamin B2: 1.4 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Vitamin B12: 1.5 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 40 µg
Pantothensäure: 2.7 mg
Vitamin C: 11 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 1160 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 810 mg
Calcium: 1060 mg
Magnesium: 88 mg
Phosphor: 710 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 27 µg
Zink: 3.1 mg
Kalium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Vollmilchpulver bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 147.1 mg Kalium je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Vollmilchpulver. (Produkte mit weniger als 8 mg Kalium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Vollmilchpulver.
Video – Milch und die Verdauung
Im Falle, dass Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Bereich Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Kalium-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Einordnung des Kalium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vollmilchpulver
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Vollmilchpulver mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Vollmilchpulver mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Vollmilchpulver – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Vollmilchpulver sehr viel Kalium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kalium und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
