Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Kalb, Haxe enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf alle Substanzen im Vergleich zu anderen Produkten sowie Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Kalb, Haxe – Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Kalb, Haxe
Selbstverständlich sind unabhängig von den Kalium-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 4.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 70 mg
Eiweiß: 20.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.45 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 9.28 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 1.06 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 66 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 2.3 mg
Wie viel Kalium beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Kalb, Haxe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 313.3 mg Kalium je 100 g und folglich weniger als 100 g Kalb, Haxe. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 170 mg Kalium ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die anschließende Abbildung illustriert dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Haxe.
Video – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Die nachfolgende Videoanleitung zeigt weitere Daten und Werte zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Kalium-Anteil weiterer Nährmittel mit Kalb
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Kalium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Haxe ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Kalb, Haxe mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Kalb, Haxe mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Kalb, Haxe: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Kalium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kalb, Haxe relativ viel Kalium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kalium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
