Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 ml Wermut, 15 vol% (auch Wermutwein, Wermuth oder Vermouth genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Wermut, 15 vol%: Kalium & andere Produktelemente
0 mg
stecken in 100 ml Wermut, 15 vol%
Logischerweise sind abgesehen vom Kalium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Substanzen je 100 ml abgebildet werden.
Kohlenhydrate: 13.5 g
davon Zucker: 13.5 g
Eiweiß: 0.1 g
Salz: 0.1 g
Alkohol: 12.1 g
Wasser: 74 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Kalium: 42 mg
Natrium: 20 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 8 mg
Magnesium: 5.4 mg
Phosphor: 6.9 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Kalium-Gehalt: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Vermouth im Vergleich zu weiteren Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke rund 53.7 mg Kalium je 100 ml und daher mehr als 100 ml Vermouth. (Produkte mit weniger als 1.9 mg Kalium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Wermutwein.
Erklärungsvideo: Unsere Organe beim Alkoholverzicht
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Wie groß ist der Kalium-Anteil sonstiger Nährmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Kalium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Vermouth
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Wermuth mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 ml Wermut, 15 vol%
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Wermut, 15 vol% relativ wenig Kalium beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kalium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
