In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 ml Sherry, 18.5 vol% (auch Jerez genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kalium & weitere Inhaltsstoffe von 100 ml Sherry, 18.5 vol%
0 mg
stecken in 100 ml Sherry, 18.5 vol%
Abgesehen von den Kalium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt werden.
Kohlenhydrate: 3.6 g
davon Zucker: 3.6 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 14.8 g
Wasser: 80.7 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Kalium: 89 mg
Natrium: 6 mg
Chlorid: 7 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 7 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.3 mg
Kalium-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Jerez bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 51.5 mg Kalium pro 100 ml und dementsprechend weniger als 100 ml Jerez. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 1.9 mg Kalium ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt daher verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Sherry, 18.5 vol%.
Unsere Organe beim Alkoholverzicht – Brauchbare Infos im Video
Im nachfolgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Wie hoch ist der Kalium-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Sherry, 18.5 vol%
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Jerez mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kalium von 100 ml Jerez – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Sherry, 18.5 vol% relativ viel Kalium beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kalium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
