In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 ml Bier, alkoholfrei enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video und sonstige alkoholhaltige Getränke bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Bier, alkoholfrei
0 mg
stecken in 100 ml Bier, alkoholfrei
Zusätzlich zu den Kalium-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend sehen Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Kohlenhydrate: 4.9 g
davon Zucker: 2.6 g
Eiweiß: 0.4 g
Alkohol: 0.3 g
Wasser: 93.3 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.65 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Kalium: 34 mg
Natrium: 1.5 mg
Chlorid: 19 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 11 mg
Jod: 1 µg
Zink: 8 mg
Alkoholhaltige Getränke im Kalium-Vergleich
Wie viel Kalium enthalten 100 ml Bier, alkoholfrei im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 54.1 mg Kalium pro 100 ml und demzufolge mehr als 100 ml Bier, alkoholfrei. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1.9 mg Kalium ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Bier, alkoholfrei.
Das sollten Sie zum Bereich Alkohol beim Abnehmen wissen
Das hiernach folgende Anleitungsvideo zeigt detaillierte Informationen zum Themengebiet Alkohol beim Abnehmen.
Kalium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Bier
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Kalium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Bier, alkoholfrei
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Bier, alkoholfrei mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 ml Bier, alkoholfrei – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Bier, alkoholfrei relativ wenig Kalium beinhalten, wenn man sonstige alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
