Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe in 100 g bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) – Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Ganz klar sind unabhängig vom Kalium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 38.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 47 g
davon Zucker: 46.3 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 3.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 4.2 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.52 mg
Folat: 13.9 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.03 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 71 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 1.4 mg
Süßigkeiten im Kalium-Vergleich
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 250.1 mg Kalium pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 2 mg Kalium ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die hiernach folgende Darstellung verbildlicht aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat).
Video: Zuckermenge pro Tag
Im hiernach folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Bereich Zuckermenge pro Tag zeigen.
Kalium-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Kalium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) relativ viel Kalium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kalium und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
