Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 g Pilzsauce, gebunden enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Kalium & andere Produktelemente von 100 g Pilzsauce, gebunden
0 mg
stecken in 100 g Pilzsauce, gebunden
Selbstverständlich sind neben den Kalium-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 8.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 8.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 4.5 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 78 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8.7 µg
Zink: 0.5 mg
Kalium-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Pilzsauce, gebunden bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 292 mg Kalium pro 100 g und daher mehr als 100 g Pilzsauce, gebunden. (Artikel mit weniger als 4 mg Kalium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung präsentiert aus diesem Grund verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich zu 100 g Pilzsauce, gebunden.
Welche Aspekte Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen sollten
Das hiernach folgende Video stellt weitere Daten und Werte zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vor.
Kalium-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Kalium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pilzsauce, gebunden
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Pilzsauce, gebunden verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Abbildung an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Pilzsauce, gebunden: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pilzsauce, gebunden relativ wenig Kalium beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
