In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln, Vitamine, Nährstoffe sowie Mengen- und Spurenelemente sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
0 mg
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Neben den Kalium-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 35 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5.1 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 90 mg
Jod: 9.2 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Kalium-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Kalium enthalten 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 159.5 mg Kalium je 100 ml und folglich ca. gleich viel wie 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 8 mg Kalium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Substanzen eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert.
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Im nachfolgenden Videotutorial möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs zeigen.
So hoch ist der Kalium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Milch
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Kalium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kalium von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kalium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert ungefähr durchschnittlich viel Kalium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
