Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Ganz klar sind abgesehen vom Kalium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 4.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 4.3 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.5 g
Vitamin A: 379 µg-RE
Betacarotin: 1700 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 1.1 mg
Gerichte im Kalium-Vergleich
Wie viel Kalium enthalten 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 175.7 mg Kalium je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet. (Artikel mit weniger als 8 mg Kalium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet.
Nützliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Im hiernach folgenden Video wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Kalium-Gehalt anderer Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet relativ viel Kalium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kalium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
