Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Sbrinz enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sbrinz
0 mg
stecken in 100 g Sbrinz
Ganz klar sind neben dem Kalium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 33.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 100 mg
Eiweiß: 28 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 31.9 g
Vitamin A: 298 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.39 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 2.07 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 8 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 96 mg
Natrium: 710 mg
Chlorid: 1090 mg
Calcium: 1030 mg
Magnesium: 38 mg
Phosphor: 660 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 40 µg
Zink: 4.3 mg
Wie viel Kalium enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Sbrinz bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 160.3 mg Kalium pro 100 g und daher mehr als 100 g Sbrinz. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 8 mg Kalium ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Sbrinz.
Nützliche Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Im hierauf folgenden Video möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.
Wie hoch ist der Kalium-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kalium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Sbrinz wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Sbrinz abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Sbrinz – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Sbrinz relativ wenig Kalium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalium und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
