Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
0 µg
stecken in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Abgesehen von den Jod-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine übersichtliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 25.6 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 39.6 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.33 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 33 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 98 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 900 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 540 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 7.9 µg
Zink: 4.2 mg
Wie viel Jod enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Jod enthalten 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte rund 16.7 µg Jod pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 2.1 µg Jod ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Die Produktelemente eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett.
Weitere Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Der hiernach folgende Videoratgeber stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
Jod-Anteil weiterer Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Jod-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Jod von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Jod-Anteil und zu sonstigen Bestandteilen präsentiert. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett sehr wenig Jod beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von vielen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Jod und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
