Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine ein.
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett – Jod & andere Inhaltsstoffe im Überblick
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stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Sicherlich sind abgesehen von den Jod-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Folgenden sehen Sie daher eine strukturierte Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 9.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 28 mg
Eiweiß: 16.4 g
Salz: 3 g
Wasser: 61.9 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 1100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Jod-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Jod enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 16.4 µg Jod pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 2.1 µg Jod ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett.
Video – Milch und Krebs
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs präsentieren.
Wie hoch ist der Jod-Anteil sonstiger Nährmittel mit Schmelzkäse?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einordnung des Jod-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Schmelzkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett sehr viel Jod beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Jod und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
