Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet – Jod & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet
Zusätzlich zum Jod-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet dargestellt werden.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 16.1 g
davon Zucker: 3.4 g
davon Stärke: 11.8 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 72.6 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 326 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 0.83 mg
Folat: 5.2 µg
Pantothensäure: 0.39 mg
Vitamin C: 3.9 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 81 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 1.2 mg
Jod-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Jod enthalten 100 g Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten weitere Gerichte ungefähr 8 µg Jod pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.5 µg Jod ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ergänzende Infos im Video
Die hiernach folgende Videoanleitung zeigt interessante Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
So groß ist der Jod-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einordnung des Jod-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Jod-Anteil von 100 g Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet sehr wenig Jod beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Jod und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
