Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten sind. Außerdem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
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stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Sicherlich sind zusätzlich zu den gesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Bestandteile pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 500 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 700 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Gesättigte Fettsäuren-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 8.4 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (Produkte mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Substanzen: Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett.
Nützliche Infos zum Thema Milch und die Verdauung
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Videotutorial anschauen.
So hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Schmelzkäse
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett relativ viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
