Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Schwarzwälder Kirschtorte enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.
Schwarzwälder Kirschtorte: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Sicherlich sind unabhängig von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 16.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 88 mg
Kohlenhydrate: 21.4 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9.4 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Alkohol: Spuren
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 199 µg-RE
Betacarotin: 169 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.19 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.72 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Schwarzwälder Kirschtorte bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 7 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Schwarzwälder Kirschtorte. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schwarzwälder Kirschtorte.
Zuckermenge pro Tag: Brauchbare Informationen im Videotutorial
Im folgenden Video werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Schwarzwälder Kirschtorte relativ viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
