Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Pizza Prosciutto, gebacken (auch Pizza mit Schinken genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Pizza Prosciutto, gebacken: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pizza Prosciutto, gebacken
Sicherlich sind neben dem gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 28.7 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 26.9 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 10.8 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 93 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 1.43 mg
Folat: 11.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 11.1 mg
Vitamin E: 1.42 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 380 mg
Chlorid: 710 mg
Calcium: 60 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Pizza Prosciutto, gebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte rund 3.5 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza Prosciutto, gebacken. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza Prosciutto, gebacken.
Erklärungsvideo: Mahlzeiten pro Tag
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Gesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Nährmittel mit Pizza
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Schinken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Pizza mit Schinken relativ wenige gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man weitere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
