Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Fotzelschnitte ungezuckert enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Fotzelschnitte ungezuckert: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fotzelschnitte ungezuckert
Neben dem gesättigte Fettsäuren-Gehalt sind sicherlich auch sonstige Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Produktelemente pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 10.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 129 mg
Kohlenhydrate: 24.9 g
davon Zucker: 1.7 g
davon Stärke: 23 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 56.2 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 19.5 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 620 mg
Calcium: 57 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.7 mg
Gerichte im gesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Fotzelschnitte ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte rund 3.5 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Fotzelschnitte ungezuckert. (Artikel mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fotzelschnitte ungezuckert.
Das sollten Sie zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Das anschließend gezeigte Video stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Fotzelschnitte ungezuckert relativ viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
