In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
0 µg
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Sicherlich sind zusätzlich zum Folat-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 9.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 28 mg
Eiweiß: 16.4 g
Salz: 3 g
Wasser: 61.9 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 1100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Folat enthalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Folat enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte ca. 21.1 µg Folat pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett. (Artikel mit weniger als 0.9 µg Folat fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett.
Video: Milch und Krebs
Der folgende Videoratgeber stellt detaillierte Infos zum Themenfeld Milch und Krebs vor.
Folat-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Schmelzkäse
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Folat-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett sehr wenig Folat beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Folat und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
